Receita Pão com alto conteúdo em Ómega3

Receita Pão com alto conteúdo em Ómega3

Dada a importância do ómega-3 na nossa dieta, propomos esta receita de pão com elevado teor de ómega-3. Entre outras virtudes, estes ácidos ajudam-nos a manter um coração saudável e a protegê-lo contra acidentes cardiovasculares.

Receita Pão com alto conteúdo em Ómega3
Votos: 0
Avaliação: 0
Você:
Classifique esta receita!
Doses
Ingredientes
Doses
Ingredientes
Votos: 0
Avaliação: 0
Você:
Classifique esta receita!
Instruções de preparação
  1. Amassar até conseguir uma massa fina e extensível, repousar em bloco 10 minutos.
  2. Cortar peças (300 g) e dar forma de bola, repouso 10 minutos.
  3. Formar peças e decorar com sementes, fermentar a 28 ºC até dobrar o volume.
  4. Cozer em forno a uns 210 ºC com vapor.


¿Tienes alguna duda? Contacta con nuestros especialistas